荆门二医心脏/呼吸/中医药3个新冠康复门诊等您来

简小军

“长新冠”康复期常见的症状包括乏力、咳嗽、食欲减退、头痛、心悸，包括睡眠障碍等症状，基本上已经能够外出活动，或者是上班工作了，但是总感觉体力上，甚至整个人还有一些不适应，就是回不到疫情前的状态。


这样的人群最适合到荆门二医“新冠康复门诊”这里来调整。





新 冠 康 复 门 诊呼吸/心脏/中医药▲位于门诊楼的3个新冠康复门诊


新冠呼吸康复门诊　　通过胸部CT、肺通气功能及弥散功能等检查，对“长新冠”患者进行全面的检查及评估，并在运动、饮食及呼吸康复训练治疗方面给予指导。


针对咳嗽、气短等呼吸障碍进行呼吸模式调节及咳嗽训练，改善呼吸形式，使呼吸肌收缩有力，提高呼吸效率，减轻呼吸障碍症状，增加活动耐量，提高生活质量。


此外，还指导患者进行胸廓活动度训练、调节呼吸肌群参与，以及使用呼吸训练仪进行吸气肌训练，对于有排痰困难的患者，可以进行针对性的排痰训练。


新冠心脏康复门诊　　合并心肺基础疾患的“长新冠”患者，单纯药物治疗对于心肺功能的恢复作用有限。
　　荆门二医“心脏康复中心”引进了国内先进的心肺评估和康复设备，针对“阳康”4-6周后，仍不能恢复感染前状态的患者，且有以下情形的，都可以来“心脏康复中心”进行专业的评估和制定个性化的康复方案：
　　1.体力明显下降，活动后仍气促、心慌；
　　2.血压波动大或较感染前难控制，睡眠质量下降；
　　3.久咳不愈伴心悸、胸闷；
　　4.静息心率超过80次/分或较感染前上升10次/分以上不能恢复；





荆门二医“心脏康复中心”医疗设施先进，环境整洁、舒适，可通过精准评估心肺功能制定心脏康复处方，开展心肺康复功能评定、６分钟步行试验制定运动处方、体外反搏、心肺耐力评估等，结合有氧训练、呼吸训练等科学的运动锻炼帮您摆脱“长新冠”病态。


新冠中医药康复门诊


荆门二医“新冠中医药康复门诊”主要针对“长新冠”患者出现的咳嗽、乏力、食欲减退、多汗、失眠焦虑等不适症状进行中医、中药调治，根据患者的不同体质、疾病的不同阶段辨证施治，为病患提供快速、有效的中医药诊治以及后期康复指导。


外邪侵袭肺系后，肺气壅遏不畅，肺气上逆，而引发咳嗽，有寒热之分，主要治则为清肺利咽，化痰止咳；
病后体虚，咳喘耗伤肺气，肺与皮毛相表里，肺气不足则卫表不固，腠理开泄而致汗出，主要治则为固护肺卫、益气止汗；


由于患病日久或身体虚弱、饮食失调等，导致气的不足，脏腑功能衰退，表现为乏力等，可以健脾益肺补气；
新冠感染后由于思虑劳倦，内伤心脾，阴阳不交，影响心神而导致不寐，可以补益心脾，平衡阴阳；
……


针对以上症状，除了中药调理之外，同时还开展针刺疗法、艾灸疗法、拔罐疗法、穴位按压及穴位贴敷治疗等各类型中医适宜技术治疗及特色疗法。


运动小贴士“五个阶段循序渐进，恢复体能”01第1阶段：为恢复锻炼做准备。主要进行有控制的呼吸练习，温和地步行、拉伸、平衡练习。坐或站立时拉伸肌肉。 02第2阶段：低强度活动。可以进行拍手、原地踏步、散步，轻微的家务等，可以逐渐将每天的锻炼时间增加。03第3阶段：中等强度的活动。可以进行快走、上下楼梯、慢跑、弹力带运动、哑铃运动、太极拳、八段锦等，可引入倾斜度、阻力练习。04第4阶段：具有协调和运动技巧的中等强度练习。可进行跑步、骑自行车、游泳和舞蹈课等。05第5阶段：回归到基线练习。逐渐恢复至感染新冠前的正常锻炼、体育运动和活动。　　在运动过程中，一旦感受到活动导致疲劳感加重、胸闷气短，就要及时停止训练，以防病情反复。


来源：荆门二医